Экспресс массаж спины и воротниковой зоны — совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека руками.

Для получения максимальной эффективности этого вида массажа используются техники и методики лечебного классического, рефлекторно- сегментарного, точечного и других видов массажа.

Внешние раздражения воспринимаются рецепторами кожи и мышц, рефлекторными точками, и передаются в центральную нервную систему. Поток импульсов, в зависимости от применяемой техники и приёмов массажа, может стимулировать и повышать тонус центральной нервной системы, или, наоборот, оказывать на неё затормаживающее и расслабляющее воздействие, что положительно влияет на деятельность всех физиологических систем организма.

Дополнительно к механическим воздействиям, для усиления эффекта, применяют массажные масла, лекарственные мази, гели.

Применение массажных масел определённого состава и направленности, может, как усиливать вышеперечисленные воздействия на нужных участках тела человека, так и снижать их.